Gruppentherapie mit Elefant

 Gestern machte in unserer Gruppentherapie die leitende Psychologin eine Geschichte des argentinischen Psychotherapeuten Jorge Bucay zum Thema – der angekettete Elefant.

Es geht um einen starken, mächtigen Zirkuselefanten, der nur von einem kleinen Pflock festgehalten wird und keine Anstalten macht, sich davon zu befreien.

Warum?

Weil dieser Elefant, als er noch ein schwaches Kind war, gelernt hatte, dass der Pflock stärker ist als er. Seitdem glaubt er, dass er zu schwach dafür ist und nicht fliehen kann. Ohne es je neu probiert zu haben.

Also – lass die Vergangenheit hinter dir. Probier es einfach aus. Man kann oft mehr als man sich zutraut. Wenn man trotzdem scheitert, muss man einen anderen Weg finden etwas zu bewältigen.

Die Pflägekraft aus dem 'Haus Sonnenuntergang'

Ja, es gibt Tage da scheinen sich die ganzen Beleidigungen des Alters im eigenen Körper zu bündeln. Bei mir als alten weißen Mann (Bezeichnung der Gen-Z für einen wie mich) waren gestern Abend die Beine wieder mal einfach zum wegschmeißen. Das kommt davon wenn man's in jungen Jahren übertrieben hat. Mit was auch immer. Also im Alter ordentlich Pferdesalbe auf die Stelzen und versuchen alles mit Humor zu nehmen. In diesem Fall mit einem Buch von Sybille Bullatscheks Abenteuer als schwäbische Pflägekraft.

Hinter dem Künstlernamen 'Sybille Bullatschek' steht die deutsche Comedy-Autorin und Kabarettistin Ramona Schukraft und sie ist wirklich ein sagenhaftes Energiebündel. Die Kunstfigur der humorvollen Altenpflegerin 'Sybille Bullatschek' im 'Haus Sonnenuntergang' entwickelte sie ursprünglich 2008 für ein TV-Casting. Seit 2009 tourt sie mit verschiedenen Kabarettprogrammen wie "Volle Pflägekraft voraus!“ erfolgreich durch Theater, Pflegekongresse, Seniorenheime usw. In der Tube könnt ihr Ausschnitte aus ihren Programmen anschauen, falls euch lesen zu schwierig ist.

Also – verliert euer Gebiss bloss nicht auf der Hüpfburg, sondern besser beim lachen. 

Knopf-Geschichten aus der Schneidermeisterei 

Eine meiner schönsten Kindheitserinnerungen – in der Stoffreste-Kiste unter dem Zuschneidetisch schlafen. Meine Eltern hatten eine Schneiderei für Mass-Bekleidung. Stoffreste wurden nicht weggeworfen, alles wurde wieder verwendet. Vom Spielplatz müde gab's zuerst dick belegte Brote mit Milch oder Kakao und dann pappsatt ein Schläfchen in der Stoffkiste. Ich hab nie besser geschlafen.

Meine Lieblingsspielzeuge waren die Zwirnrollen aus Holz und Knöpfe. Besondere Knöpfe erzählten besondere Geschichten. Woher kam der silberne Knopf mit dem Anker vorne drauf? Wo hatte der Hirsch gelebt aus dessen Horn ein Knopf gesägt war? Aus welchem Meer stammte die Muschel des Perlmuttknopfes?

Heute hab ich auf der Straße wieder einen Knopf gefunden. Ich musste ihn einfach mitnehmen. Jetzt liegt er in der Nähkiste bei den anderen Knöpfen. Sie erzählen sich ihre Geschichten. Mann muss nur die Augen schließen und ganz genau zuhören.

Sie sprechen sehr leise, die Knöpfe.    

 

Pinselstriche · Brushstrokes

 Ich denke man darf sich nicht beirren und verwirren lassen vom Wahnsinn der Mitmenschen. Der Weg von Empathie und Zärtlichkeit ist wie eine bunte Spur, die man nicht aus den Augen verlieren sollte. 

Wer Empathie schenkt, bricht das Grau des Egoismus auf; wer Zärtlichkeit gibt, verwandelt die graue Kälte des Alltags in menschliche Wärme.

Jedes mitfühlende Wort und jedes freundliche Lächeln können wie Pinselstriche sein, die den grauen Weg lichten und zeigen: Es geht auch anders!

I think we must not allow ourselves to be misled and confused by the madness of our fellow human beings. The path of empathy and tenderness is like a colorful trail that we should not lose sight of. 

Those who show empathy break through the gray of selfishness; those who show tenderness transform the gray coldness of everyday life into human warmth.

Every compassionate word and every friendly smile can be like brushstrokes that brighten the gray path and show that there is another way!